Siedme vydanie Večernej univerzity sa bude venovať nášmu zdraviu

Čo vlastne znamená byť zdravý dnes? Nie je to len o pohybe a strave, ale aj o tom, ako sa cítime, ako zvládame stres a ako sa staráme o svoje telo i myseľ. Na diskusii „Ako byť zdravý v 21. storočí“ sa stretnú odborníci z rôznych oblastí, ktorí ponúknu jednoduché a praktické pohľady na to, ako sa o seba starať v bežnom živote.

Cieľom pravidelného diskusného formátu UCM je predstaviť aktuálne spoločenské témy prostredníctvom atraktívnych diskusií s externými hosťami a odborníkmi z akademického prostredia. Táto diskusia sa uskutoční v utorok 2. decembra o 18.00 v priestoroch Malého Berlína na Štefánikovej 4 v Trnave. Vstup pre všetkých návštevníkov je zdarma. Po diskusii nasleduje recepcia s občerstvením.

Kto sú naši účastníci?

Doc. Mgr. Milan Sedliak, PhD., je odborník na fyziológiu telesnej aktivity, športovú výživu a regeneráciu. Pôsobí na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave, kde sa venuje výskumu hormonálnych a molekulárnych zmien v ľudskom tele pri fyzickej záťaži. Dlhodobo sa zameriava na vplyv tréningu, výživy a regenerácie na výkon aj zdravie človeka. Spolupracuje s vrcholovými športovcami a trénermi, ale aj s verejnosťou v oblasti zdravého životného štýlu. Je známy tým, že prepája vedecké poznatky s praxou a zrozumiteľne ich približuje ľuďom. Okrem toho je aj stand-up komikom Silných rečí.

PhDr. Dominika Doktorová, PhD., pôsobí na Katedre psychológie Filozofickej fakulty Univerzity sv. Cyrila a Metoda v Trnave od roku 2014. V rámci psychologickej vedeckej činnosti sa zameriava na problematiku kognitívnej psychológie, všeobecnej psychológie, psychobiológie a neuropsychológie. Vo svojej vedecko-výskumnej činnosti sa zameriava najmä na jednotlivé kognitívne procesy a možnosti ich stimulovania, prípadne eliminovania za účelom zvýšenia kvality života u detí, dospelých a starnúcich jedincov. Napríklad sa zameriava na elimináciu maladaptívnych foriem perfekcionizmu za účelom jej modifikácie do adaptívnej podoby. V rámci psychobiológie sa zameriava na možnosti psychologického pôsobenia (práca s kognitívnymi a nonkognitívnymi procesmi) u ľudí s kardiovaskulárnymi problémami, poruchami príjmu potravy a u onkologických pacientov.

Mgr. Ondrej Machovič, PhD., (Cert. MDT) je odborník v oblasti fyzioterapie, pohybu a zdravého životného štýlu. Pôsobí ako interný doktorand na Fakulte zdravotníckych vied Univerzity sv. Cyrila a Metoda v Trnave, kde sa venuje výskumu v oblasti psychosomatiky a neurológie. Založil Delta Clinic v Trnave, kde prepája vedecké poznatky s praxou a pomáha ľuďom k lepšiemu pohybu a zdraviu. Aktuálne pôsobí aj v špecializačnom programe Master of Public Health (MPH). Je laureátom ceny Gaudeamus 2023 za vedeckú činnosť a držiteľom medzinárodnej certifikácie McKenzie (MDT).